自己嫌悪 | 禁パチから自己改造へ

2010年01月23日

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パチンコに行きたくて行きたくてそれを我慢するから苦しいのではなくて
今までに自分がパチンコに嵌ってしてきたことの行動を振り返ると
いくら病気だったからと言っても自己嫌悪が襲ってきました。
　　
　　
私は何度も自己嫌悪に苦しみ
そんな自分が情けなくなりました。
　　
　　
毎月の借金返済の日が近づくと
今でも心の傷が痛みます。
　　
　　
あなたも私と同じ事で苦しんでいるのかもしれませんね。
　　
　　
禁パチに苦しみがあるとしたら
パチンコに嵌っていた過去の自分の行動が
いかに愚かなものであるかを思い知らされる時かもしれません。
　　
　　
でも、この苦しみはパチンコから自分を遠ざけるのに役立っています。
　　
　　
まだ自分はパチンコファンだとか
パチンコが趣味だと思っているパチンコ依存症の人は痛々しいです。
　　
　　
パチンコが自分にとっていかに意味のないものなのかが
骨身に浸みてわかった人はラッキーです。
　　
　　
さて、自己嫌悪から抜け出す方法の一つとしては
自分が何か他の人のために役に立っていると実感できることだと思います。
　　
　　
パチンコをやっていた頃のあなたは
自己中心的な考えに支配されていませんでしたか？
　　
　　
それがパチンコをやめて気持ちにゆとりが出てくると
今まで気づかなかってことが見えてきます。
　　
　　
自分が誰かの役に立っているという充実感は
パチンコでは決して味わえないものです。
　　
　　
では何か新しいことを始めればいいのかと言えば
そうではないと思います。
　　
　　
今までしてきたごく普通のことをちょっと見直してみるだけでも
かなり違ってきます。
　　
　　
例えば自分に与えられた仕事だからと言って
しかたなくやっていたの仕事ならば
より自分の納得のいくものにする工夫をするなどです。
　　
　　
家事でもそうです。
　　
　　
家族の笑顔のためにできることはたくさんあると思います。
　　
　　
自己嫌悪にとどまっていてはいけません。
　　
　　
その先に行きましょう。
　　
　　

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2009年12月01日

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もちろんパチンコに逃げるわけではないのですが
気持ちが乗らないのです。
　　
　　
自分でもほとほと嫌になるのですが
面倒な仕事に向かいたくない自分がいます。
　　
　　
とりあえず寝ます。
　　
　　
朝仕事に切り替えます。

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2009年10月08日

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禁パチを続けていると気持ちが沈んでしまうことがあると思います。
　　
　　
どうしてあんな馬鹿なことをしてしまったのだろう？
　　
　　
毎月借金返済の期日になるとやっぱり暗くなります。
　　
　　
パチンコに狂っていた頃の自分を責めたところで
何にもならないことはわかっているのに・・・
　　
　　
以前とは比べ物にならないほどお金を使わない生活なので、
借金返済のために使うお金の割合はとても大きいのです。
　　
　　
私と同じ思いをする人が少しでも減って欲しいと願います。
　　
　　
借金を返済するのは想像以上に厳しいです。
　　
　　
自己嫌悪に苦しむ皆さんお互いに声をかけあいましょう。
　　
　　
そして絶対にパチンコの奴隷から抜け出しましょう。　　
　　

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2009年05月17日

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禁パチをして結構辛いのは
あまりにも多くの時間とお金をパチンコにつぎ込んでしまったという
悔しさに時々落ち込んでしまうことがあるということです。
　　
　　
もう過ぎ去ったパチンコ三昧の日々はどうすることもできないと
頭ではわかっていても悔しい気持ちは残ります。
　　
　　
だから私はパチンコ依存症になった悔しさを
他のことをやるためのエネルギーに変えてきたように思います。
　　
　　
ギャンブルを取り巻く環境がどんなに変わろうが
やる人はやるでしょうし、やらない人は一生近寄らないでしょう。
　　
　　
ギャンブル関連の業界の動向に対して
私ははっきり言ってあまり関心はありません。
　　
　　
パチンコのＴＶＣＭが多いからと言っても
どうでもいいような気がします。
　　
　　
心を動かされる人もいるようですが
私にはもう関係のない世界の話です。
　　
　　
それよりも前向きに自分と向き合うことを大事にしていきたいのです。
　　
　　
周囲の状況が変わるには相当な時間がかかるでしょうが
私たちパチンコ依存症の人は今日・明日・明後日という
目の前の時間をどう過ごすかが問題なのです。
　　
　　
何度でも書きますが
パチンコで失った莫大な時間とパチンコで作った多額の借金は
悔やみきれないものがあります。
　　
　　
でもこれが私を前向きにさせるエネルギーだと考えています。
　　
　　
パチンコ依存症の私でも自分を変えていくことで
これからの未来に希望が持てると考えています。
　　
　　
だから弱音を吐きそうになる自分に問いかけます。
　　
　　
「もう悔しくはないのか？」
　　
　　

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2009年01月21日

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今何が辛いと言えば自分のやる気のなさです。

毎日いろいろとストレスは溜まります。

ストレスが溜まると少しぐらい気晴らしにパチンコでも

なんて行ってしまっていた去年の私です。

自分の思い通りにならないことはたくさんあります。

自分のことを不甲斐なく思うなんて毎日のことです。

強くなんかなくても大丈夫です。

弱い自分と、とことん付き合いましょう。

見栄を張る必要などありません。

辛い思いをしている自分に声をかけてやってください。

強がりは何の役にも立ちません。

「辛いんだよねー！」

たとえパチンコに行きたくて行きたくて

どうしようもなくなって行ってしまったとしても、

パチンコから離れられなくなったわけではありません。

パチンコに行ってしまった自分を責めてもしかたがありません。

まだまだパチンコ依存症からの脱出を諦める必要はありません。

その代わりに

こうなりたいという自分を具体的にイメージしたいものです。

そのなりたい自分の姿は

現在の自分とかけ離れているかもしれませんが

ほんの少しでも何か行動できることがあると思います。

何でもいいから行動しようと思います。

悩んでいる時間がもったいないです。

悩んでいても借金は減りません。

悩んでいてもどうしようもない自分は変わりません。

変わることができるのは行動によってのみです。

脱パチンコ依存ＳＮＳは弱音を吐くのに

都合のいいところです。

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2008年10月07日

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なかなか認めたくはないのですが
やっぱりパチンコ依存症は立派な病気です。

パチンコにしくまれた依存症の罠に
見事に嵌った私です。

私も認めたくはありませんでした。

自分はパチンコが好きだから行っているんだと
思いこんでいました。

好きなものにお金を使うのは当然のことで
借金してまで行ってもまだ目が覚めませんでした。

しかし、ある日やっと気づきました
このままでは自分は完全にダメになると。

あれほど好きだから通っていたと思っていたパチンコ。

でも、好きだから通っていたわけではないのです。

行かなければ落ち着かないから・・・

パチンコ台の前に座って
ほっとしたいから行っていただけなんです。

悔しいけれど嵌りました。

返済が終わるまで最低３年はかかると思われる借金ができて
やっと気づきました。

パチンコで得たものは何もないのです。

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2008年10月06日

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パチンコなどのギャンブルが原因で多額の借金ができ・・・

そんな事件がニュースになることは決して珍しくはないのですが
ひとごととは片付けたくないです。

私の知人がよく言っていました。

「俺、いつ何をやるかわからない。」

もちろん冗談なのですが、
そんな気持ちになる時もあるということです。

パチンコで誰もがいい思いをするなんてありえない話です。

誰かの負けのお陰で誰かの勝ちがあります。

パチンコをやめてよかったことの一つは
誰かが不幸になることを期待しなくて良くなったこと。

私が大勝ちしたときには、反対に大負けした人がいたはずです。

自分だけがいい思いをしようなんて
そんな情けないことを考えていたのですね。

最低だったあの頃に戻るわけにはいきません。

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