脱パチンコ依存ＳＮＳ | 禁パチから自己改造へ

2010年01月18日

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不思議な事にこのブログはまだパチンコをしている人にも
結構読まれているらしいのです。
　　
　　
このままパチンコをしていたらどうなるのだろうか
不安で仕方がない人が多いのでしょうね。
　　
　　
私もパチンコをやめる前にいろんなブログを読み漁りました。
　　
　　
パチンコが原因で借金を作りそのために不幸になった人の話は
とても他人事だとは思えずにじっくりと読みました。
　　
　　
自分もいつかこんなふうになるのだろうか？
　　
　　
あるいは自分にも当てはまる部分がかなりあると思って
どきどきしながら読んでいました。
　　
　　
それでもパチンコをやめることはできなかったのです。
　　
　　
これ以上借金を増やすことができないという現実にぶつかって
やっと目を覚ますことができました。
　　
　　
その時はついに来るところまで来てしまったかと思いましたが
もうパチンコのことを考えなくてもいいのだとも考えました。
　　
　　
パチンコの資金調達はもうできないのですから
やっと諦めがついたのです。
　　
　　
自分の意志でやめようと思ったのではなくて
やめなくてはいけない状況まで追い込まれたのです。
　　
　　
でもそれで良かったと思っています。
　　
　　
あのままパチンコを続けていたらもっとたくさんのものを失っていました。
　　
　　
あなたがもしいつかはパチンコをやめなければいけないだろうと思っているのなら
それはできるだけ早い方がいいです。
　　
　　
もしも借金があるのならすぐにやめるべきです。
　　
　　
パチンコで借金を返せると思ったら絶対に無理だと思います。
　　
　　
あなたが本気でパチンコをやめるつもりなら
脱パチンコ依存SNSに参加されるのもいい方法だと思います。
　　
　　
真剣にパチンコをやめる覚悟のある人だけを待っています。

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2009年04月30日

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昨日の脱パチンコSNSできゅうりさんから
私の作った禁パチポイントシートを使っているということを
書き込んでいただきました。
　　
　　

　　
禁パチを始めたばかりの人
あるいはこれから禁パチを始める人は
とにかくこのシートを１枚分のポイントを貯めてみてください。
　　
　　
シートにマークを書いたり、
シールを貼ったり、スタンプを押したりすることで
自分がパチンコに行かなかった日数が１枚のシートの上に
面積としてはっきり出てきます。
　　
　　
禁パチを続けているとどうしても
こんなに行かなかったのだから
そろそろ１回ぐらい行っても大丈夫だろうという想いが
ポワーンと浮かんできたりするのですがそんな時は
このシートにあらかじめ書き込んだ御褒美が役立ちます。　　
　　
　　
自分への御褒美を何にするか、
何日目に御褒美をもらえることにするかは
このシートを利用するあなたが自由に考えてください。
　　
　　
そして１ポイントの価値はいくらになるか
是非考えてみてください。
　　
　　
私の場合は１ポイント千円がしっくりいくような気がします。
　　
　　
１０枚のシートが終わる頃私は
１００万円分の借金の返済が終わっているはずです。
　　
　　
１ポイントを５００円にすれば
５００円玉貯金と同じですので５０万円貯まります。
　　
　　
とにかく大事なのは自分への御褒美を惜しまないことです。
　　
　　
１週間２週間３週間５０日７５日１００日など
自分で御褒美をもらえる節目を考えてみると楽しいです。
　　
　　
１００日達成したら今まで欲しかったけどパチンコに消えていたお金で
自分の本当に欲しかったものを買いましょう。
　　
　　
その時買ったものを見るたびに
禁パチを続けて良かったと思えれば
禁パチへの励みになります。
　　
　　
禁パチポイントシートはこのページからダウンロードしてください。
　　
　　
　　

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2008年11月24日

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ニュース記事を読んでいたら
パチンコに対するこんな調査結果がありました。

＜引用ここから＞

マイボイスコムの調べによると、パチンコ経験者（「したことがあるし、現在もしている」＋「過去にしていたが現在はしていない」）は、59.2％に達していることが分かった。しかし「現在もしている」という人は12.1％にとどまっていることから、全体の半数はパチンコを止めたようだ。

＜引用ここまで＞

情報源はこちらです。
http://bizmakoto.jp/makoto/articles/0811/21/news065.html

Yahooでも掲載されています。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081121-00000072-zdn_mkt-bus_all

私はこの記事を読んで少しほっとしました。

大多数の人は
パチンコを続けてもいいことはないのでパチンコはやめました
という結果だと思います。

それは賢明な判断です。

ところが問題はやめれなかった人です。

パチンコ依存症になってしまう人には
負けず嫌いで我慢強いという性格を持った人が多いと思います。

普通ならこの負けず嫌いで我慢強いという性格は
事態をいい方向に運んでいってくれるのですが、
ことパチンコに関しては最悪の結果になります。

私はどうしても負けたくないから
大当たり確率１００分の１以下のパチンコ台に
１万円以上つぎ込んでしまった経験もあります。

我慢強いということにかけてもかなりの自信がありました。

でも我慢強いことはパチンコ屋に行った時
何の役にも立たないことの方が多かったと言えます。

あなたの周囲の人はどうですか
まだまだパチンコをやっている人の割合が多いですか？

それともやめた人の割合が多いですか？

もしまだパチンコをやっている人の割合が多かったら
かつてはパチンコをやっていたけど
今はやっていないという人の話に耳を傾けてみてください。

パチンコをやめた人たちが
どれだけ充実した生活を送れるようなったか
それを知ったらきっと驚くと思います。

パチンコをやらない生活がいかに楽しいのか知って欲しいのです。

どうしてもパチンコの誘惑から逃れられない人は
日記を書くことで自分と向き合ってみませんか？

脱パチンコ依存ＳＮＳではあなたの参加をお待ちしています。

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2008年11月15日

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童話のタイトルです。

雪が降る頃になると毎年このお話が思い出します。

どんなお話か知らない、あるいは忘れたという人は
こちらの青空文庫で読むことができます。

でも戻ってきてくださいね。

お母さん狐の気持ちになって読んでみると
ハラハラドキドキなんです。

そして帽子屋のおじさんありがとう。

童話なんてつまらないと思っていたらもったいないです。

難しい本をめくるのもいいですが
たまにはこういう絵本で心を温めるゆとりが欲しいです。

かといって本屋さんに行く必要はありません。

近くの公立の図書館でＯＫです。

無料で心の洗濯ができます。

ところで、
私がパチンコをやめてつくづく良かったなーと思うのは
心のゆとりが持てるようになったことです。

そのために以前よりもコミュニケーションがうまくいき
仕事のストレスも減ってきています。

人のために何かできることはないだろうかという発想が
自然にできるようになっているのですね。

心までパチンコの奴隷でいたときはこんな発想はできませんでした。

自分の事を守ることで精一杯な人は
とても他の人のことを気にかけるなんてできないです。

土日は暇でパチンコに行ってしまいそうだという人は
まずはどこでもいいから掃除をしてください。

また、禁パチ日記を書く場所を持っていない人は
この脱パチンコ依存ＳＮＳを遠慮なく使ってください。

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