休みの日の過ごし方 | 禁パチから自己改造へ

2010年03月22日

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今私は千葉県の南房総市白浜町というところに家族旅行に来ています。
　　
　　
今回はカミさんと交代でマイカーを運転してやってきました。
　　
　　
昨日の強風の影響で高速道路を走っていてもとても怖かったです。
　　
　　
一昨日の夜９時過ぎに山形を出発し、
昨日は鴨川シーワールドに開園前に到着して楽しんできました。
　　
　　
今日はマザー牧場に行きます。
　　
　　
今夜中の２時ちょっと前にこの記事を書いています。
　　
　　
実は仕事が終わらずに仕事も旅行に持ってきたのです。
　　
　　
昨晩は運転の疲れもあって８時前に寝ていました。
　　
　　
これから４時間ほど仕事をします。
　　
　　
それから旅行を楽しみます。
　　
　　
では皆さんも良い休日をお過ごしください。
　　
　　

　　
　　

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2010年03月08日

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１週間以上前から仕事の山場を越えたら温泉に行きたいと思っていましたが
それよりも掃除に嵌ってしまって温泉どころではなくなりました。
　　
　　
私の書斎の劇的大改造の結果大量のゴミ？を
仕分ける必要に迫られていました。
　　
　　
それと同時にあちこちのほこりをふきとったり
物置になっている屋根裏部屋を片付けたり
休みの日にも関わらずやることはたくさんあって楽しかったです。
　　
　　
もう少しすっきり片付いて大改造終了となるまで
さらに毎日少しずつ掃除を続けます。
　　
　　
禁パチも楽しいけど
さらに掃除をするともっと楽しいです。
　　
　　
楽しいことなので全く苦痛にはなりません。
　　
　　

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2010年03月07日

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どうしてこんなに捨てられなかった物があるのだと
いるものといらないものの仕分けを先送りしてしまったことを
激しく反省させられました。
　　
　　
良く環境は人を変えると言いますが
その人の生き方が自分の周囲の環境を変えているとも言えそうです。
　　
　　
改造はまだ全体の半分しか進んでいないかもしれませんが
劇的に変化した部分がいくつかあって使い勝手は
格段に良くなりました。
　　
　　
昨日大改造のために使ったお金は11000円です。
　　
　　
パチンコなら１時間ともたない金額かもしれません。
　　
　　
たったこれだけの出費でがらっと環境を変えることができているのですから大満足です。
　　
　　
改造をしながらまた新しいアイデアが浮かんできたりしました。
　　
　　
お影で当分改造を楽しめそうです。
　　
　　
ちなみにあちらこちらのホームセンターや電気屋を歩き回ったので
万歩計がいつもの仕事の日よりも多い数字になっていました。
　　
　　
最近これを首からかけています。
　　
　　

　　
　　

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2010年03月01日

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結局昨日は予定していた仕事を終わらせることができませんでした。
　　
　　
敗因は何か？
　　
　　
いろいろ考えられますが一番はやる気が起きてこないことです。
　　
　　
そんなに焦らなくても何とかなるだろうという
開き直ってしまった私です。
　　
　　
こんなグズな私が嫌いです。
　　
　　
以前の私なら間違いなくパチンコ屋に逃げ込んでいました。
　　
　　
今はそれがないだけましです。
　　
　　
しかし、家にいるとどうしても緊張感がありません。
　　
　　
まだまだ書斎の整理整頓が不十分だとも思います。
　　
　　
さて、これから朝仕事で昨日終わらなかった分をやります。
　　
　　

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2010年02月04日

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禁パチをはじめた頃は、
休みの日になるとパチンコに行きたくなってしまうのではないかと
とても不安になりました。
　　
　　
実際休みの日の当日になってみるとなんか落ち着かなくて
どうやって暇つぶしをしたらいいものかと考えていました。
　　
　　
禁パチも１月以上になると休みの日に出かけずに家にいても
だんだん平気になってきました。
　　
　　
今考えてみるともっといい方法があったなあと思います。
　　
　　
それは休みの日にひょっとするとパチンコに行きたくなるのではと
考える前に休みの日に何をしたいのか
休みの日のスケジュールをしっかり考えておくということです。
　　
　　
今までパチンコに行きそうになっていた時間帯に
自分が本当にしたいと思っていることをスケジュールとして組み込むのです。
　　
　　
私の場合は手帳を仕事中心に使っていたので
休みの日は何も記入していないことが多かったのです。
　　
　　
実際に休みの日は昼寝しかしなかったという
大変もったいない過ごし方をしていました。
　　
　　
休みの日を有効に使うことが全く下手だったのです。
　　
　　
最近になってやっと
休みの日をどう楽しく過ごすか考えるようになりました。
　　
　　
パチンコに無駄に費やしていた貴重な時間を
借金を払いながらも自分の時間として取り戻したのですから
自分の好きなように使います。
　　
　　
休日には思いっ切り自分のやりたいことをやるために
平日の仕事に精を出したいと思います。
　　
　　
休日には仕事をがんばったご褒美に
パチンコではない本当に自分のやりたいことをやりましょう。
　　
　　
是非今から休みの日の計画を考えましょう。
　　
　　

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2010年01月30日

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給料日の後の週末という人が多いのではないでしょうか？
　　
　　
この週末にフラフラとパチンコ屋に行ってしまうのではないだろうかと
パチンコの誘惑がちょっと心配になっている人もいると思います。
　　
　　
そんな時はどうしたらいいのでしょう？
　　
　　
まず最も大事なことは禁パチを我慢で続けるのではなくて
なぜパチンコに行かないことに決めたのか自分で十分納得しているか
自分に問いかけてください。
　　
　　
我慢では禁パチを続けることはかなり辛いはずですし
いつスリップしてしまうかわかりません。
　　
　　
パチンコをやめる決心をしたのはあなたです。
　　
　　
これから自分らしく生きるためにパチンコをやめることが必要だから
パチンコをやめることにしたのではないですか。
　　
　　
さて、
それではパチンコに代わるものを探す必要があるのでしょうか？
　　
　　
私は「いいえ」と答えます。
　　
　　
パチンコをやめて正常な金銭感覚が戻ってきて、
仕事や遊びの活動の意欲も感性もだんだん普通になってくると
パチンコに代わるような気晴らしは必ずしも必要ないことに気づきます。
　　
　　
パチンコをやめたお陰でできた時間を
スキルアップなどで自分を磨いたりする時間などに積極的に生かそうとするのが
私の考える攻めの禁パチです。
　　
　　
パチンコをやらないことでできた時間が暇で怖いのではなくて
前々からその時間がくることを心待ちにできるようになったら
かなり自分が変わったことがわかると思います。

皆さんにとって良い週末になりますように。

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2010年01月11日

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昨日はやっと念願の近場の温泉に行ってきました。
　　
　　
我が家から車でわずかに５分の場所なのですが
ちょっと小高い丘の上にあって雪景色を眺めながらの温泉です。

　　
少しだけリニューアルされたためなのか
思ったよりもお客さんが多かったのですが
ゆったりのんびりとした気分を味わうことができました。
　　
　　
料金はたったの４００円です。
　　
　　
東京の銭湯はもっと高いようですが
ここはちゃんとした温泉です。
　　
　　
あっちこっちの山に登った時の楽しみの一つが温泉ですが
安いところだと３００円くらいで入れる所もあります。
　　
　　
さて、外は雪が５０センチメートルくらいありますが
温泉の中は別世界です。
　　
　　
私の住む所は田舎ですが
近くにたくさんの温泉があって良かったです。
　　
　　
また来週は別の温泉に行こうかなと思います。
　　
　　
４千円あれば温泉の入浴券で１１回券が買えます。
　　
　　
パチンコならいったい何分持つでしょう。
　　
　　
日頃の仕事の疲れを近くの温泉に行って流しませんか？
　　
　　
お勧めです。

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